Pilates Instructors

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Season 2 Episode 5 : Hamstring Locator & Exerciser : Julian Littleford : 07/30/10 : 3m51s : 29.1megs
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Season 2 Episode 4 : Breathing in Pilates - With and Without Springs : Amy Taylor Alpers : 07/25/10 : 7m16s : 53.5megs
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Season 2 Episode 3 : Variations of the Seated Mermaid : Julian Littleford : 07/16/10 : 3m51s : 28.2megs
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Season 2 Episode 2 : Breathing in Pilates - Introduction : Amy Taylor Alpers : 07/09/10 : 8m45s : 65.1megs
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Season 2 Episode 1 : Advanced Side Laying Work : Julian Littleford : 07/02/10 : 3m43s : 27.3megs
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Season 1

Episode 34 : Standing Work on Rotator Discs : Elizabeth Larkam : 12/28 : 5m30ss : 40.4meg
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Episode 33 : Naming Your Pilates Classes : Valentin : 12/21 : 2m41s : 19.6megs
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Episode 32 : Why Do Pilates Bootcamp : Portia Page : 12/15 : 1m41s : 11.7megs
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Episode 31 : How to Pack your Pilates Classes : Portia Page : 12/07 : 1m46s : 12.3megs
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Episode 30 : Choreography & Endurance : Valentin : 11/30 : 2m24s : 17.2megs
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Episode 29 : The Pilates Advantage : Portia Page : 11/16 : 1m39s : 11.1megs
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Episode 28 : Studio Open House : Nico Gonzalez : 11/09 : 3m42s : 26.8megs
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Episode 27 : Working on Back Extension : Valentin : 11/02 : 3m04s : 22.1megs
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Episode 26 : Balanced Body, Balanced Mind : Portia Page : 10/26 : 1m59s : 14.0megs
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Episode 25 : Heavy Resistance vs Light Resistance : Nico Gonzalez : 10/19 : 3m04s : 22.1megs
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Episode 24 : Moving the Head & Neck : Valentin : 10/12 : 3m04s : 22.1megs
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Episode 23 : Class Programming Ideas : Portia Page : 10/05 : 2m55s : 20.9megs
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Episode 22 : Improve Your Posture : Nico Gonzalez : 09/28 : 4m41s : 34.4megs
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Episode 21 : Stretches for the Leg : Valentin : 09/21 : 2m33s : 18.4megs
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Episode 20 : Core on the Reformer : Portia Page : 09/14 : 40.0MB : 5m27s
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Episode 19 : Get Fitness Club Members into Pilates : Nico Gonzalez : 09/08 : 26.8MB : 3m42s
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Episode 18 : Footwork on the Chair : Valentin : 08/31 : 16.9MB : 2m21s
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Episode 17 : Cardio Infused Pilates Workout : Portia Page : 08/24 : 33.1MB : 4m35s
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Episode 16 : Yoga Enthusiasts and Pilates : Nico Gonzalez : 08/17 : 39.9MB : 5m27s
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Episode 15 : Start Your Own Studio : Valentin : 08/10 : 26.2MB : 3m36s
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Episode 14 : Pilates Bootcamp : Portia Page : 08/03 : 50.0MB : 6m48s
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Episode 13 : How to Hook Your Fitness Club Members on Pilates : Nico Gonzalez : 07/27 : 42.8MB : 5m49s
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Episode 12 : Pelvic Mobility and Stability : Valentin : 07/20 : 17.4MB : 2m26s
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Episode 11 : The Group Advantage in Pilates Training : Portia Page : 07/13 : 11.8MB : 1m44s
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Episode 10 : Exercises for Seniors : Nico Gonzalez : 07/06 : 34.4MB : 6m03s
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Episode 9 : Working on Push Ups : Valentin : 06/29 : 13.7MB : 2m28s
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Episode 8 : Focusing on the Upper Body and Core : Portia Page : 06/22 : 36.6MB : 6m26s
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Episode 7 : Improving Hand/Eye Coordination for Athletes : Nico Gonzalez : 06/15 : 19.3MB : 3m20s
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Episode 6 : Working with Older Adults : Valentin : 06/08 : 25.9MB : 3m46s
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Episode 5 : Lower Body Focus on the Reformer : Portia Page : 06/01 : 35.5MB : 6m34s
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Episode 4 : How Cyclists Can Improve with Pilates : Nico Gonzalez : 05/26 : 22.7MB : 4m03s
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Episode 3 : Focus on the Chest and Arms : Valentin : 05/18 : 15.3MB : 2m19s
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Episode 2 : Golf Inspired Pilates Workout : Portia Page : 05/11 : 34.8MB : 6m09s
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Episode 1 : Keeping Your Upper Body Balanced : Nico Gonzalez : 05/04 : 42.6MB : 5m35s
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