Oh Canada! Cela fait longtemps que Balanced Body n’a pas organisé de conférence Pilates au Canada, et nous sommes ravis de revenir avec des présentateurs internationaux et des leaders de l’industrie pour cette Tournée Mouvement informative et innovante.
Nous célébrons la croissance du Pilates au Canada, dans le magnifique centre-ville de Montréal, où nous bougerons tout en découvrant l’hospitalité franco-canadienne. Joignez-vous à nous pour une programmation de haut niveau destinée aux instructeurs expérimentés souhaitant raviver leur inspiration Pilates, ainsi qu’aux nouveaux instructeurs désirant explorer de nouvelles façons de créer des cours. Apprenez des stratégies pour travailler avec des clients aux besoins spécifiques, optimisez vos compétences d’entraînement et bougez, bougez, bougez!
Emplacement:
Studio Équilibre Mt-Royal
1565, avenue Mont-Royal Est, Montréal, Québec H2J 1Z3, Canada
Equilibrestudio.com
+1 514-745-2837
Hôtels Suggérés:
Aucun prix de groupe ni rabais n’est disponible.
Auberge de La Fontaine
1301, rue Rachel Est, Montréal (Québec) H2J 2K1, Canada
+1 514-597-0166
Sonder Le Guérin
4501, rue Drolet, Montréal, Québec H2T 1R1, Canada
+1 438-795-6650
Hôtel de l’ITHQ
399 Rue de Rigaud, Montréal, QC H2L 4P3, Canada
+1 514-282-5120
Schedule at a glance
Ateliers tôt le matin
8 h 00 – 10 h 30
Cet atelier dynamique explore l’équilibre musculaire, la coordination, la force et la flexibilité de l’épaule. Nous ferons littéralement un tour complet du Reformer pour examiner des exercices dans toutes les positions afin de faciliter le bon fonctionnement du complexe de l’épaule. Nous relierons l’anatomie de l’épaule à sa fonction et intégrerons cette dernière avec la mobilité thoracique et le mouvement global du corps.
Équipement : Reformers
Pour : Instructeurs Reformer
Niveau : Intermédiaire
Comment nous respirons reflète notre manière d’interagir avec le monde. Cet atelier, inspiré de la méthode Franklin, explore la fonction du diaphragme et ses liens avec la paroi abdominale. Découvrez comment améliorer la respiration diaphragmatique profonde grâce à l’imagerie et à des consignes efficaces.
Équipement : Tapis et accessoires
Pour : Instructeurs expérimentés
Niveau : Débutant à intermédiaire
Améliorez votre enseignement grâce à une meilleure compréhension des principes fondamentaux. Cet atelier affine votre capacité à reconnaître et à guider les subtilités du mouvement pour améliorer la précision, le contrôle et l’efficacité.
Équipement : Équipement complet de Pilates
Pour : Instructeurs formés de manière complète
Niveau : Intermédiaire
Ateliers de fin de matinée
10 h 45 – 13 h 15
L’entraînement neuromoteur comprend des compétences motrices variées, incluant l’équilibre, la coordination, la marche, l’agilité et la proprioception. Bien que M. Pilates n’ait jamais utilisé ce terme, ces éléments sont omniprésents dans son travail d’origine. Rejoignez Joy pour explorer l’équilibre, l’agilité et la coordination sur le Reformer.
Équipement : Reformers
Pour : Instructeurs Reformer
Niveau : Intermédiaire
Souvent sous-estimé, le Pilates sur tapis devient bien plus stimulant avec des accessoires comme le cercle Ultra Fit, la balle Pilates et les bandes de résistance. Cet atelier vous montrera comment ces outils peuvent approfondir les connexions corporelles et ajouter du plaisir et du défi à vos cours sur tapis.
Équipement : Tapis et accessoires
Pour : Tous les instructeurs
Niveau : Débutant
Janda mettait l’accent sur la stimulation du système sensorimoteur pour améliorer l’équilibre et la posture. Cet atelier vous enseignera comment utiliser cette approche pour créer des mouvements fonctionnels particulièrement liés à la marche.
Équipement : Équipement complet de Pilates
Pour : Instructeurs formés de manière complète
Niveau : Intermédiaire à avancé
Ateliers de l'après-midi
15 h 00 – 17 h 30
Cet atelier a pour but d’utiliser le Reformer comme outil pour améliorer la mobilité de la colonne vertébrale et prendre conscience des possibilités avec différents vecteurs de force et différentes positions du corps. L’accent sera mis sur la région thoracique afin de permettre une meilleure stabilité lombo-pelvienne et ainsi maintenir le dos en santé et prévenir les blessures.
Équipement : Reformer
Pour : Instructeurs Reformer
Niveau : Intermédiaire
Comment guider le plancher pelvien à travers des mouvements et images créatives ? Découvrez une variété de techniques pour rendre ce travail accessible et fonctionnel.
Équipement : Tapis et accessoires
Pour : Tous les instructeurs
Niveau : Débutant à intermédiaire
L’équilibre commence à se détériorer dès 30 ans. Découvrez comment mobiliser et renforcer les pieds et ajouter des exercices d’équilibre adaptés aux clients plus âgés.
Équipement : Équipement complet de Pilates
Pour : Instructeurs formés de manière complète
Niveau : Intermédiaire
Des tarifs spéciaux sont proposés aux groupes de 3 maîtres instructeurs Balanced Body et aux étudiants inscrits à la formation Balanced Body Instructor. Pour plus d’informations, envoyez un courriel à carrie.sheahan@pilates.com.
Lorsque vous commencez à considérer nos sessions, gardez à l’esprit qu’il y a trois sessions par jour. Les deux journées incluent des sessions sur la science du mouvement, la programmation d’exercices, l’anatomie, la neurodynamique, et plus encore. Chaque session est intitulée selon son objectif principal, le niveau requis et l’équipement utilisé.
Chaque jour comprend:
• Des sessions générales et des entraînements ouverts à tous les participants.
• Des ateliers tôt le matin, en fin de matinée et en après-midi (2,5 heures chacun).
• Tous les ateliers bénéficieront d’une traduction de l’anglais au français s’ils sont présentés en anglais, et du français à l’anglais s’ils sont présentés en français.
Commencez votre fin de semaine avec nous lors d’un cocktail animé le vendredi soir! Venez connecter avec vos collègues, échanger avec les présentateurs et tisser de nouveaux liens dans une ambiance conviviale et détendue. Profitez de savoureuses bouchées et de délicieux breuvages en compagnie de la communauté Balanced Body.
